30 Dicas | Laari Michelin

AS DICAS QUE IRÃO FAZER VOCÊ GANHAR MASSA MUSCULAR

Com 30 dicas rápidas, simples e práticas eu vou lhe mostrar como você pode ganhar massa muscular de forma saudável e equilibrada. Sempre respeitando o seu corpo e sem nenhuma dieta maluca ou treino mirabolante.

MINHA TRAJETÓRIA

Provavelmente você que está aqui já me conhece e sabe um pouco da minha luta para ganho de massa. O que boa parte das pessoas não sabe é tudo que eu já passei para alcançar o corpo que tenho hoje, todos os erros e problemas que enfrentei mas que serviram de aprendizado para eu ser quem eu sou hoje.

Comecei a treinar 9 anos atrás, em 2010. Não era insatisfeita com meu corpo, mas gostaria de melhorar algumas coisas. Acabei pegando gosto pela academia mas tinha muita dificuldade de ganhar massa, enfrentei muitos problemas por falta de experiência mas, com o passar do tempo fui aprendendo e melhorando.

Me esforcei muito, mas também errei muito durante todo meu processo e garanto para vocês que se eu soubesse metade do que sei hoje desde que comecei, eu teria feito as coisas de um jeito diferente.

Hoje depois de todo esse tempo e erros cometidos, quero compartilhar todo esse aprendizado, quero ajudar vocês a atingirem seus objetivos sem terem que passar por tudo que passei. É por causa disso que escrevi esse livro. Aqui estão todas as dicas que eu gostaria que alguém tivesse me dado lá atrás, quando comecei a minha jornada.

Escrevi ele com muito carinho para ajudar você a conquistar o corpo saudável que você deseja sem ter que passar por tantos problemas e dificuldades. É claro que haverão desafios, mas as dicas deste livro irão te ajudar a passar por eles com mais facilidade.

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O QUE VOCÊ IRÁ ENCONTRAR NO EBOOK?

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As 30 melhores dicas que eu gostaria saber quando comecei minha jornada fitness

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Entrevistas e artigos escritos pelos melhores profissionais da área, tais como meu Coach Luiz Salles

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Lista dos melhores alimentos para acelerar o ganho de massa magra

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A importância dos carboidratos na dieta e como inseri-los

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Guia para saber quais os suplementos que valem a pena e potencializam o ganho

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Como o descanso interfere nos resultados

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O anticoncepcional e sua relação com o treinamento

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Como manter o seu psicológico e o seu corpo saudáveis durante a jornada

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Como encontrar bons profissionais para te ajudar

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Formas para lidar com o estresse

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O papel do Whey Protein na dieta

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... e outras muitas dicas que irão mudar a forma como você enxerga seus treinos e dieta!

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Ebook de Receitas

Ao comprar o e-book você ainda recebe, sem custo adicional, um bônus incrível que vai ajudar você a atingir seus objetivos ainda mais rápido.

Seu bônus é um e-book exclusivo que ensina 50 receitas FIT que ajudarão vocÊ no ganho de massa. São 25 receitas salgadas e 25 receitas doces para ajudar você a combater aquela vontade de comer algo docinho. É um livro completo com algumas das melhores receitas que eu mesma uso quando estou com aquela vontade de comer algo gostoso mas sem sair do foco.

Tenho certeza que só esse e-book já vai mudar bastante coisa na vida de vocês, as receitinhas ajudam muito a se manter na dieta e são todas bem simples e fáceis de fazer em casa.

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PERGUNTAS FREQUENTES

  • Este livro funciona como a continuação do primeiro, reuni todas as dúvidas não resolvidas e aprendizados do primeiro livro e usei tudo isso para criar este segundo. Ele é uma versão completamente nova e melhorada para ajudar ainda mais nos seus treinos e dietas.

    Se você leu e gostou do primeiro, tenho certeza que irá AMAR esse daqui. Existe MUITO conteúdo novo e exclusivo que só estará presente nesta segunda versão. São entrevistas, artigos e dicas exclusivas que só podem ser encontradas aqui, além é claro dos dois bônus incríveis que eu preparei para vocês.

  • Claro! Se você sentir que de alguma forma o e-book não te ajudou, você tem até 7 dias para pedir reembolso que devolveremos seu dinheiro imediatamente.

Laari Michelin Foto

QUEM SOU EU?

Meu nome é Larissa Michelin, tenho 22 anos e comecei a compartilhar um pouco da minha vida saudável no Instagram em abril de 2016. Além de dicas de alimentação, treino e positividade, compartilho a minha transformação corporal: ganhei 20kg no processo de ganho de massa. Muitas meninas se identificam pois também são magrinhas e querem mudar, porém cometem erros que eu também já cometi. (Por isso escrevi o e-book de ganho de massa, onde já ajudei centenas de meninas)

Hoje, eu vou muito além do fitness: juntei o útil ao agradável e o que era hobby também virou trabalho. Falo sobre empreendedorismo, meu trabalho com a Cocodensado (minha empresa de doces fit), e sobre a lei da atração. Tenho um canal no YouTube com mais de 50.000 inscritos, mais de meio milhão de seguidores no Instagram e estou cada vez mais realizada com o que eu faço. Minha missão é mostrar que cada um é capaz de realizar os seus sonhos e alcançar os seus objetivos.